Leman (15) heeft een keuze gemaakt die steeds meer jongeren proberen te maken: ze is gestopt met vapen. Na ruim een jaar dagelijks gebruik van een wegwerp-vape, besloot ze ermee te kappen. “Ik was er klaar mee. Mijn hoofd deed pijn, ik voelde me snel benauwd en ik merkte dat ik niet meer zonder kon.”
Wat begon als “gewoon proberen” op het schoolplein, groeide al snel uit tot een dagelijkse gewoonte. “Iedereen deed het. En het rook lekker, naar watermeloen of perzik. Het voelde onschuldig,” vertelt Leman. “Maar op een gegeven moment voelde ik me steeds vaker moe en onrustig als ik niet gevapet had.”
Leman stopte niet van de ene op de andere dag. “De eerste dagen waren moeilijk. Mijn hoofd voelde wazig, ik had hoofdpijn en ik miste het.” Dankzij steun van haar moeder en een mentor op school, en door er open over te praten met vriendinnen, lukte het haar uiteindelijk toch. “Nu voel ik me helderder. Ik slaap beter. En ik heb weer controle.”
Ze deelt haar verhaal omdat ze andere jongeren wil waarschuwen. “Vapen lijkt cool, maar het maakt je verslaafd voordat je het doorhebt. Ik dacht dat ik makkelijk kon stoppen, maar dat viel tegen.”
Volgens experts neemt het aantal jongeren dat vapes gebruikt nog steeds toe. Tegelijk groeit ook de groep die actief probeert te stoppen. Leman is daar nu één van. “Ik ben trots op mezelf. Dit doe ik niet meer.”
About the Author
